Что узнаю о себе, если пойду к психотерапевту?

«Я узнаю что-то Прекрасное о себе, если пойду к психологу».

Реальность сначала может показаться ужасной. Далее происходит более реальное восприятие себя,а в процессе сеансов вы начинаете относиться к этому с радостью узнавания чего то о себе.

Любая проблема, которая в вас существует, она стремится развиться, выжить и состояться и завершиться.

Стресс — это не ситуация, в которой вы находитесь. Стресс — это ваша реакция на происходящее. Если вы реагируете болезненно, то есть два пути:

1) Реакция избегания (лучше я не пойду, они ничем не смогут мне помочь, только деньги сдерут)

2) Реакция совладания (когда вы приходите и говорите: «Да, я такой(ая) ужасный(ая). Что будем с этим делать?» И тут нужно понять — правда ли это ужасно, или так считаете только вы?

Если для вас важно «что думают о вас люди», то поймите, что люди делятся на 3 категории:

«За» — 10 % от всех людей. Они думают «да, я такой же»,

«Против» — 10 % от всех людей. Они думают «да, это плохо»,

«Безразлично» — 80% людей. Им без разницы, что вы считаете плохим/ужасным.

Но не имеет значения их мнение. Имеет значение переформирование вашего мировоззрения, чтобы воспринимать ваши поступки как обычную реальность и делать выводы как дальше взаимодействовать, или как не повторять такие ситуации, или как получить тот же результат, но другим способом.

Запись на консультации по ссылке.

Полное видео на эту темы вы можете посмотреть в любое время здесь.